因生產的時候消耗了產婦不少的體力和精神，產後的產婦體力和身體的機能需要慢慢的恢復，此時若是外出，尤其在傳染病流行的時候很容易遭受感染、或因溫度變化受寒，尤其是公共場所；因此，一般都會建議產後的產婦儘量不要外出，如果不得不外出時，則建議要注意保暖穿著、避免風寒，這也是為什麼長輩會要求坐月子中的產婦要穿長袖的衣服、長褲及穿襪子、戴帽子、圍巾，主要也是為預防感冒和風寒；但是因現在的家庭大多都有空調設備，只要調整室內溫度至舒適的狀況即可（約25℃），在穿著方面以棉製品為主，款式上以寬鬆、上衣和褲子式套裝為主要的選擇，同時可以穿上薄棉布襪子，衣服則建議多備幾套，以便出汗時更換用。