由於分娩耗血傷氣，故產婦在產褥期氣血虛弱。體力疲乏，產後調養護理尤為重要。
１謹避風寒：新產之後，易見褥汗，稍受風寒即易感冒故居室宜避風寒，並注意空氣須流
通。
２飲食護養：產後體力未復，脾運不健，飲食宜清淡而富營養易消化之品，不宜吃寒涼。
生冷或過於辛辣、肥膩之品。
３產後鍛鍊：產後２－３天就可起床適當活動，勿過早從事重體力勞動。約２週後可逐漸
開始產後保健運動，以增強體質和恢復體型，但不宜過早下蹲或下腹用力，
以防止子宮脫垂。
４衛生保健：產褥期應保持皮膚及外陰清潔，月內應儘量避免行房；維持乳房清潔防止乳
頭破裂和乳腺發炎。
５心情調適：產後保持心情舒暢。安和，睡眠宜充足，最忌大喜大怒以防擾動氣血而致惡
露不斷，產後血暈等症。
６產後服藥：一般健康產婦，經過調護當能漸復。生化湯可以袪瘀生新，產後原則上服３
－５劑頗有助益。
